SENTIRES ADOLESCENTES. CLAVES PARA SU BIENESTAR EMOCIONAL
Resumen:
Durante la adolescencia se inicia un proceso de búsqueda de identidad hacia una mayor autonomía e independencia. A la vez, su mundo emocional se hace más intenso y complejo, pudiendo aparecer sentimientos que les resulte difícil manejar o momentos que les generen mucho malestar.
En la mayoría de los casos, poco a poco y con apoyo, van dando forma a sus propios recursos internos para gestionar sus emociones y sentimientos. Sin embargo, hay ocasiones en que las cosas se complican más de la cuenta en casa, en el instituto, con sus amistades o parejas, con los estudios, pudiendo aparecer sentimientos de vacío, ansiedad, ideas de suicidio, autolesiones o dificultad para valorarse, quedando comprometido su bienestar emocional y salud mental. A veces, a las y los adultos que les acompañamos nos resulta difícil diferenciar cuando estamos ante reacciones emocionales propias de la etapa o cuando estamos ante algo que requiere de más atención y apoyo especializado.
Para poner un poco de perspectiva, en esta charla veremos algunas claves que nos ayuden a acompañarles con los cambios, necesidades y preocupaciones que viven a nivel emocional en esta etapa. Miraremos los principales malestares que pueden experimentar y compartiremos herramientas que podamos ofrecerles desde casa.
Objetivos:
Hablaremos de los principales cambios y elementos que influyen en el bienestar y malestar emocional en esta etapa y compartiremos recursos para apoyarles en su bienestar.
-
Claves del bienestar emocional en la adolescencia.
-
Malestares emocionales, entre lo normal y lo patológico.
-
¿Cuáles son las principales dificultades que encuentro?