BIENESTAR EMOCIONAL EN LA ADOLESCENCIA.
CLAVES PARA SU SALUD MENTAL
Resumen:
La adolescencia es un periodo de cambios, descubrimientos y perdidas y, sobre todo, de apertura a la inicio de la independencia y la vida adulta. En esta etapa se inicia un proceso de búsqueda de identidad y hacia una mayor autonomía para tomar decisiones. A la vez, también pueden aparecer sentimientos que les resulte muy difícil manejar o situaciones que les hagan sufrir.
La mayor parte de las chicas y chicos pasan esta etapa sin que se den muchos conflictos, aunque también pueden presentarse situaciones complicadas en casa, con sus amigas y amigos, con los estudios, con su autovaloración o la gestión de sus emociones, que ponen en juego su bienestar emocional y salud mental.
Para poner un poco de perspectiva, en esta charla veremos algunas claves que nos ayuden a acompañarles con los cambios, necesidades y preocupaciones que se viven a nivel emocional y relacional en esta etapa para compartir herramientas que podamos ofrecerles desde casa.
Objetivos:
Hablaremos de cómo vemos la adolescencia y cómo influye esa manera de mirarla, compartiremos algunas nociones de los principales cambios y elementos que influyen en el bienestar y la salud mental en esta etapa y compartiremos recursos para apoyarles en su bienestar.
Contenidos:
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Claves del bienestar emocional en la adolescencia
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¿Cómo miramos la adolescencia?
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Factores de protección para la salud mental
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¿Cuáles son las principales dificultades que encuentro? ¿Qué hago con ellas?